СТРИП-ПЛАСТИКА

Стрип-пластика в Краснодаре
Пора отбросить в сторону стереотип о том, что стрип-пластика – это процесс красивого раздевания. Этот вид танца сегодня стал настоящим искусством. Это танец красоты, чувственности, которые можно подать как маленький спектакль с вами в главной роли. Конечно, успех исполнения такого танца заключается в умении раскрепощать не только тело, но и душу.

Не самый последний аспект стрип-пластики – это приведение себя в идеальную физическую форму. Разучивая движения, вы быстро отметите, что мышечный корсет укрепился, а проблемные зоны перестали быть таковыми. Постоянные занятия стрип-пластикой сочетают в себе приятное с полезным. Вы не только разучиваете новые соблазняющие движения, но и преображаетесь внешне – улучшается осанка, вырабатывается красивая походка.

Стрип-пластика относится к разряду танцевальной аэробики. В комплекс упражнений входят амплитудные движения, много различных приседаний и подъемов, которые делаются как сидя, так и стоя. Также выполняются трудные в исполнении переходы из одного положения в другое, выпады и наклоны. Становится понятно, что стрип-пластика – вещь очень энергозатратная. Так что вы одновременно раскрепощаетесь и прощаетесь с очень большим количеством калорий.

В отличии от резких танцевальных занятий, комплекс движений стрип-пластики проводится под медленную музыку. Конечно, музыкальное сопровождение зависит от направления стрип-пластики, которых на сегодняшний день насчитывается порядка двадцати. Это может быть джаз, модерн, танго или даже балет.

Стрип-пластика отлично тренирует многие группы мышц: руки, грудь, пресс, ягодицы. Силовая нагрузка идёт рука об руку с кардио-тренировкой на каждом занятии. Особое внимание уделяется осанке, походке и растяжке. На занятиях разучиваются и отрабатываются основные движения, присущие этому стилю. В основу входят вращения бедрами, волны, махи ногами, наклоны.

Особой экипировки занятия стрип-пластикой не требуют. Нужна лишь удобная одежда и обувь. Возможно, это будут шорты и футболка и балетки. Главное, не стесняться.

С каждым годом стрип-пластика становится всё популярнее среди девушек. Наконец многие начинают понимать, что это не только средство обольщения какого-то конкретного человека, это способ вырастить уверенность в себе и найти гармонию с собственным телом. Это всё передаётся в повседневную жизнь. Вы становитесь мягче, грациозней, спокойней. Эта грация проявляется в обычных, казалось бы, движениях, но бросается в окружающим людям в глаза.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
Оставьте ваше контактные данные и мы перезвоним вам в течение 15 минут!
Ваше имя
Ваш телефон
Выберите клуб
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Made on
Tilda