СЕКЦИЯ ПАУЭРЛИФТИНГА

Готовим к соревнованиям, учим работать с весами, растим чемпионов.

Секция пауэрлифтинга в Краснодаре

Пауэрлифтинг это разновидность тяжёлой атлетики, состоящая из трёх упражнений:

1. приседаний со штангой на спине
2. жима штанги лежа
3. становой тяги штанги.

Слово Power в переводе с английсокго означает силу, а Lifting — поднятие (тяжестей). В пауэрлифтинге, как и в тяжёлой атлетике, спортсмены делятся на весовые категории, а общий результат спортсмена складывается из показателей во всех видах программы. Пауэрлифтинг возник как «дочерний» вид спорта для тяжёлой атлетики, поскольку упражнения, в которых соревнуются пауэрлифтеры, являются неотъемлемой частью тренировок «классических» штангистов. Несмотря на свою популярность, пауэрлифтинг пока не пробрался в Олимпийскую программу.


Тренеры секции пауэрлифтинга
Швецов Станислав
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер Light Fit на Московской, 111
Пятикратный Чемпион мира по пауэрлифтингу. Элита пауэрлифтинга.
Расписание секции пауэрлифтинга
Вторник
15:00 - 19:00 пауэрлифтинг со Станиславом Швецовым

Четверг
15:00 - 19:00 пауэрлифтинг со Станиславом Швецовым
Суббота
15:00 - 19:00 пауэрлифтинг со Станиславом Швецовым
ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
Оставьте ваше контактные данные и мы перезвоним вам в течение 15 минут!
Ваше имя
Ваш телефон
Выберите клуб
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Когда и как появился пауэрлифтинг?

История пауэрлифтинга
Пауэрлифтинг зародился в США. В 50-х годах двадцатого века в Америке большую популярность приобрели состязания, участники которых соревновались в силе, поднимая тяжести различными, «дополнительными» способами («odd lifts»). «Дополнительными» они были по отношению к трем, признанным олимпийскими – рывок, толчок и жим штанги с плеч (жим впоследствии убрали из олимпийской программы).

Постепенно (с конца 1950-х до начала 1960-х годов), из многообразия соревновательных упражнений выделились традиционные для пауэрлифтинга приседания со штангой на спине, жим штанги лежа и становая тяга (по-американски, соответственно: squat , bench press и deadlift).

В промежуток с конца 1960-х до начала 1970-х было проведено несколько международных товарищеских встреч. В 1971 состоялся первый «чемпионат мира» по пауэрлифтингу. «Чемпионат мира» в кавычках, потому что тогда еще не существовало ни одной федерации пауэрлифтинга, не было органа, который мог официально фиксировать результаты.

В 1972 году была сформирована федерация IPF (International Powerlifting Federation) – старейшая и наиболее уважаемая федерация пауэрлифтинга в мире.

На чемпионате 1973 года «подъемы» впервые стали выполняться в том порядке, который существует до сих пор: присед, жим, становая тяга.

В 1975 году чемпионат мира впервые прошел за пределами Америки (в Англии) и в дальнейшем пауэрлифтинг распространился по всему миру и стал популярен во многих странах, включая Россию и Украину.

В СССР пауэрлифтинг вместе с восточными единоборствами и бодибилдингом поначалу попал в опалу и был признан «идеологически вредным». Поэтому новый вид спорта сразу же ушел в подвалы, а для того, чтобы не закрывали оборудованные силами энтузиастов залы, пришлось называть его атлетической гимнастикой.

Тем не менее, постепенно атлетизм принял характер настоящего массового движения, на которое уже нельзя было закрывать глаза, и в 1979 году при федерации тяжелой атлетики СССР была создана Всесоюзная комиссия атлетической гимнастики и стали проводиться всесоюзные турниры по силовым упражнениям. Чемпионатов СССР тогда еще не было, но рекорды страны уже регистрировались. Впоследствии Всесоюзная комиссия была преобразована в федерацию атлетической гимнастики СССР, и в 1988 году прошел первый Чемпионат РСФСР по силовому троеборью.

В том же году в Ленинграде и Москве состоялись первые международные встречи СССР – США. В тот раз советский спортсмен Владимир Миронов стал единственным, кто смог выиграть у американцев, обогнав своего ближайшего противника в сумме троеборья на 40 кг. Однако уже в середине 90-х годов россияне и украинцы сильно потеснили американцев и заняли прочные позиции на мировом лифтерском Олимпе.
Какие существуют федерации пауэрлифтинга?
Тренеры Light Fit регулярно занимают первые места на соревнованиях по пауэрлифтингу.
Старейшей и наиболее уважаемой федерацией является International Powerlifting Federation (IPF). Она была образована в 1972 году и на данный момент более 100 стран входят в ее состав.

Следом по старшинству идет Wold Powerlifting Congress (WPC) – основан в 1986, более 30 стран в составе.

Всего на сегодняшний день в мире насчитывается более 20 федераций пауэрлифтинга, каждая из которых имеет свою версию правил проведения соревнований. Среди них:

- Global Powerlifting Committee (GPC)
- World Drug-Free Powerlifting Federation (WDFPF)
- World Powerlifting Alliance (WPA)
- World Powerlifting Organization (WPO)
- International Powerlifting Association (IPA)
- World Association of Bench Pressers and Deadlifters (WABDL) и др.

Какие федерации действуют в России?

- IPF Россия
- WPC-WPO Россия
- WPA Россия
- IPA Россия и др.
Made on
Tilda