Секция бокса в Краснодаре

LIGHT FIT НА МОСКОВСКОЙ, 111
В здоровом теле – здоровый дух!
Бокс – один из самых древних и популярных видов спорта. Люди всегда любили драться друг с другом, и придумали способ делать это в рамках закона и по правилам. Секция бокса даст вам возможность окунуться в мир тестостерона, адреналина и спортивной злости. Смесь ярких эмоций, активных движений и тщательной физической подготовки обеспечивает быстрое развитие мышц, ловкости, улучшение координации в пространстве. Постоянное передвижение по залу дает повышенную аэробную нагрузку и способствует потери веса.

Бокс развивает такие качества как:
  • выносливость;
  • ловкость;
  • уверенность в себе и своих силах;
  • внимательность;
  • высокую скорость реакций на внешние раздражители;
умение постоять за себя как физически, так и словестно.

Занятия боксом удивительным образом решают ряд психологических проблем. Исчезает неуверенность в себе, излишнее стеснение, апатия. Появляется воля к жизни и достижению собственных целей.

Тренер по боксу в Light Fit на Московской, 111

Групповые и индивидуальный тренировки проводит мастер спорта по боксу, кандидат в мастера спорта по рукопашному бою, обладатель первого разряда по дзюдо - Дыбчинский Константин. Опыт работы Константина – более 10 лет, что позволяет ему тренировать как новичков и любителей, занимающихся для себя, так и профессионалов, готовящихся к соревнованиям.

Кому подходят тренировки по боксу

Тренировки для женщин, мужчин и детей отличаются по сложности, степени нагрузки и интенсивности.

Бокс для девушек – это отличный вид кардио-тренировки, позволяющий разогнать метаболизм и улучшить силовые показатели. За счет активных, интервальных движений руками и ногами, такие тренировки помогают быстро сжечь лишний жир, сформировать красивые, прорисованные мышцы.

Для мужчин бокс является традиционным видом спорта, позволяющим сбросить негативную энергию и избавится от излишней агрессии.

Для детей и подростков этот вид спорта полезен тем, что учит чувствовать свое тело в пространстве, дает уверенность в своих силах и возможность постоять за себя.

Независимо от пола и возраста ученика, бокс обеспечивает выброс накопившегося адреналина, реализуя одну из первичных реакций организма на стресс: «бей или беги». Бить кого-либо в реальной жизни мы не рекомендуем, а вот хорошенько поколотить грушу или столкнуться в поединке с тренером –лучший природный антидепрессант. Обеспечивает хорошее настроение, нормальную работу нервной системы и привлекательную физическую форму.

Занятия проходят в просторной, специально отведенной бойцовской зоне с мягкими матами и грушей. Зона отгороженная от тренажерного зала. Для тренировок подойдет обычная спортивная форма, не стесняющая движений. На первом занятии тренер более подробно расскажет об экипировке: специальной обуви, шлеме, перчатках, бинтах и капе.

Запишитесь на бокс в фитнес-клубе Light Fit на Московской, 111 в Краснодаре через онлайн-форму или по телефону.


ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
Оставьте ваше контактные данные и мы перезвоним вам в течение 15 минут!
Ваше имя
Ваш телефон
Выберите клуб
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Расписание боевых искусств на Московской, 111
Понедельник
19:00-20:30 THAI BOXING
20:00-21:30 БОКС
Вторник
15:00-16:30 ДЗЮДО/САМБО (дети 4-10 лет, по предварительной записи)
19:00-20:30 MIX FIGHT (по предварительной записи)
19:00-20:30 Каратэ Киокушинкай (по предварительной записи)
Среда
19:00-20:30 THAI BOXING
20:00-21:30 БОКС
Четверг
15:00-16:30 ДЗЮДО/САМБО (дети 4-10 лет, по предварительной записи)
19:00-20:30 MIX FIGHT (по предварительной записи)
19:00-20:30 Каратэ Киокушинкай (по предварительной записи)

Пятница
19:00-20:30 THAI BOXING
20:00-21:30 БОКС
Суббота
15:00-16:30 ДЗЮДО/САМБО (дети 4-10 лет, по предварительной записи)
19:00-20:30 MIX FIGHT (по предварительной записи)
19:00-20:30 Каратэ Киокушинкай (по предварительной записи)
Секция боевых искусств
1 месяц
₽2000
Забронировать карту!
Тренажерный зал + секция боевых искусств
Год тренажерного зала + месяц секции
₽7900
Забронировать
на московской, 111
Тренеры боевых искусств
Дыбчинский Константин
Тренер Mix Fight в Light Fit на Московской, 111. МСМК по савату, МС по боксу, КМС по рукопашному бою, 1 разряд по дзю-до

Синельникова Анастасия
Мастер спорта по самбо и дзюдо. КМС по комплексным единоборствам.
Made on
Tilda